รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกส่วนที่ 2

การสร้างสุขภาพทางอารมณ์และอารมณ์ของคุณหลังจากล้มละลายตอนที่ 2

ในตอนแรกของซีรีส์เรื่อง Surviving and Thriving หลังจากล้มละลาย: เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกส่วนที่ 1 เราพูดถึงวิธีการที่กระบวนการล้มละลายมีผลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ ในส่วนที่ ii เราจะให้คำแนะนำในทางปฏิบัติและเราหวังว่าความคิดที่เป็นประโยชน์สำหรับการดำเนินการในการกู้คืนจากความรู้สึกเชิงลบที่ยากลำบากเหล่านั้น

พึ่งพาทนายและพนักงานของเธอ หวังว่าคุณจะมีทนายความที่ได้แสดงความเมตตาจริงๆสำหรับสถานการณ์ของคุณ

ฉันคิดว่าทนายความที่ดีที่สุดคือผู้ที่มีบทบาทอย่างจริงจังเช่นสมาชิกสมาคมผู้ก่อการร้ายแห่งผู้บริโภคแห่งชาติ ฉันรู้ว่าผู้บริโภคล้มละลายเพียงไม่กี่คนที่ไม่เต็มใจที่จะให้ลูกค้าของพวกเขามีไหล่ที่จะร้องไห้ ที่กล่าวว่าส่วนใหญ่ไม่ได้รับการฝึกฝนในด้านการให้คำปรึกษาด้านจิตใจหรืออารมณ์ นอกจากนี้คุณไม่สามารถคาดหวังว่าผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะช่วยให้คุณหมกมุ่นอยู่กับน้ำตาของคุณ พวกเขาคาดหวังให้คุณทำตามคำแนะนำและรับคำแนะนำเพราะรู้ว่าในเวลาที่มีการสนับสนุนคุณจะได้รับผ่านทางนี้ ให้พวกเขาแนะนำคุณ พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่

เข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนล้มละลายไฟล์และอื่น ๆ อีกมากมายประสบโดยไม่ต้องทำตามขั้นตอนที่ขยายความทุกข์ยากของพวกเขาในอนาคต คุณได้ดำเนินการตามขั้นตอนที่สำคัญในการรักษาความเป็นอยู่ทางการเงินของคุณ บางทีคุณอาจจะรู้สึกถึงภาระที่ต้องแบกรับจากบ่าของคุณแล้ว

ลูกค้าของฉันหลายคนเริ่มมีความรู้สึกที่ดีขึ้นในขณะที่พวกเขาเดินออกจากห้องทำงานหลังจากได้รับคำปรึกษาเบื้องต้น มันจะเกิดขึ้น.

ตรวจสอบว่า ใครเป็นผู้ล้มละลายไฟล์?

หยุดเกมตำหนิ นั่นคือน้ำใต้สะพาน คุณอาจต้องการตะโกนที่เจ้านายเก่าของคุณตัดยางอดีตภรรยาของคุณหรือตำหนิพระเจ้าสำหรับการทำร้ายคุณด้วยโรคมะเร็ง แต่คุณรู้ว่าจะทำคุณน้อยดีในที่สุด

ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องรับผิดชอบ คุณจำได้ว่าคุณไม่สามารถไปตามที่คุณได้และคุณได้ทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยตัวคุณเอง ตระหนักว่าคุณเป็นนายของชะตากรรมของคุณจะทำมากขึ้นสำหรับจิตใจของคุณกว่าอะไร

อ่านทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวกับการกู้คืนทางการเงินจากการล้มละลาย คุณจะได้รับเครดิตอีกครั้งหากคุณต้องการ คุณจะสามารถซื้อโทรศัพท์มือถือรุ่นล่าสุดได้ คุณจะมีสิทธิ์ได้รับการจดจำนองพาร์ทเมนต์ที่ยอดเยี่ยมหรืองานใหม่ที่ยอดเยี่ยม คุณอาจเพิ่มโอกาสในการได้รับการรักษาความปลอดภัยหรือการประกันชีวิต เริ่มที่นี่ด้วยการ รอดชีวิตและการเจริญเติบโตหลังจากล้มละลาย: การได้รับเครดิตใหม่

เปิดบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลอนาคตทางการเงินของคุณคือการเปิดบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ การใส่เพียง $ 5 หรือ $ 10 ทุกสัปดาห์จะทำให้คุณได้รับความรู้สึกน่าทึ่ง เพิ่มเป็นประจำ แต่อย่าใส่มากกว่าที่คุณสามารถจ่ายได้และอย่าแตะต้องเงินนั้นเมื่ออยู่ในบัญชีจนกว่าจะถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า สาบานด้วยตัวคุณเองว่าเมื่อคุณใช้เงินออกจากบัญชีคุณจะเพิ่มการชำระเงินของคุณลงในบัญชีหลังจากนั้นอย่างน้อย 5 เหรียญต่อเงินฝาก

และอย่าลืมว่าคุณสามารถออนไลน์ได้ ดูบัญชีออมทรัพย์ออนไลน์ที่ดีที่สุดในปี 2015

ปรึกษานักบวชของคุณ ถ้าคุณเป็นคนเคร่งศาสนาผมขอแนะนำให้คุณให้ความสำคัญกับความห่วงใยในพระสงฆ์ของคุณ หลายคนถ้าไม่มากที่สุดจะได้รับการฝึกอบรมในการให้คำปรึกษาอภิบาล แม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่พวกเขาก็จะไม่เป็นคนสงฆ์จนกว่าพวกเขาจะรู้ว่าจะให้หูที่มีเมตตาได้อย่างไร เพียงแค่วางใจในคนที่ใช้ในการจัดการกับความเชื่อมั่นมักจะช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาแบบอภิบาลโปรดเยี่ยมชมที่เว็บไซต์ของสมาคมผู้ให้คำปรึกษาแบบชาวอเมริกัน

อาสาสมัครเวลาของคุณ สำหรับลูกค้าจำนวนมากของฉันการทำอะไรบางอย่างที่ทำให้ตัวเองออกจากศีรษะของตนเองก็คือการมาจากสวรรค์ มุ่งเน้นไปที่การบรรลุผลงานที่จะช่วยให้คนอื่นสามารถเป็นยาแก้พิษที่ดีต่อทัศนคติที่ "ไร้ความปรานี" ไม่เป็นประโยชน์ เกือบทุกคนจะมีพรสวรรค์และบางเวลาที่จะทุ่มเทให้กับผู้อื่น

คุณสามารถรับขยะบนทางหลวงที่นั่งคนที่โบสถ์อ่านให้เด็ก ๆ ในโรงพยาบาล ดูรายชื่อที่ศูนย์อาสาสมัครท้องถิ่นของคุณหรือ United Way

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากความรู้สึกเศร้าและความเสียใจยังคงอยู่หรือเริ่มรบกวนการทำงานของคุณงานหรือสุขภาพของคุณถึงเวลาแล้วที่จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ หากคุณมีประกันผู้ให้บริการของคุณสามารถแนะนำคุณให้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและจิตใจที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ มณฑลหลายแห่งมีหน่วยงานด้านสุขภาพจิตที่ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับขนาดการเลื่อนโดยขึ้นอยู่กับรายได้และสภาพแวดล้อมของครอบครัว เพียงแค่หาตัวอักษรซุปของ designations ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเหล่านี้มีชื่อของพวกเขาแล้ว (MD, Ph.D. , MSW, RN, LCSW, LMFT, LPC เป็นต้น) อาจเป็นปัญหาได้ อินเทอร์เน็ตสามารถช่วยได้ด้วย

นี่คือสถานที่ที่จะเริ่มต้น: วิธีการหานักบำบัดโรคที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สำหรับบทความเพิ่มเติมในซีรีส์ให้ดูที่

รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: บทนำ

รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: เกี่ยวกับอารมณ์, ส่วนที่ 1

รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกส่วนที่ 2

รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: ภาระผูกพันที่กำลังดำเนินอยู่

รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: Taking สต็อกของอนาคต

รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: การได้รับเครดิตใหม่

รอดตายและเจริญรุ่งเรืองหลังจากล้มละลาย: รายงานเครดิต